
Üdvözöllek!
Földes Balázs vagyok, személyi edző.
12 éve dolgozom mint személyi edző. Szenvedélyem a sport és az egészség.
A célom, hogy motivációt és kedvet adjak a mozgáshoz, hogy a sport ne csak egy feladat, hanem életed szerves része legyen.
Hiszek abban, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a testedet formálja, hanem a lelkedet is feltölti, miközben segít egyensúlyba kerülni önmagaddal.
Miért mozogj?
Az energiád ott rejlik benned, én pedig segítek felszabadítani. A rendszeres mozgás nemcsak fizikailag erősít meg, hanem a boldogsághormonok – endorfinok – segítségével jobb kedvre derít, és szellemileg is felfrissít. Az egészséged az első, és nincs értékesebb kincsed annál, mint amit megelőzéssel őrizhetsz meg.
Az eredmény: egy jobb Te.
Segítek, hogy megértsd és alkalmazd a helyes táplálkozás alapjait, hiszen az étkezésed közvetlenül hat a közérzetedre és a teljesítményedre. Bármilyen célt tűzöl ki magad elé – legyen az erőnlét, fogyás, izomépítés vagy egyszerűen csak energikusabb mindennapok –, az edzésterveim mindig személyre szabottak és egészségesek.
Amit ígérek:
- Funkcionális, arányos és feszes izomzatot.
- Természetes, fenntartható fejlődést.
- Egy életre szóló alapot, amiből bármelyik sportágban profitálhatsz – vagy egyszerűen csak jobban érzed magad a bőrödben.